冷え性に良い下着悪い下着②
冷え性に良い下着もあれば悪い下着もあります。ガードルなどの体をしめつける下着は冷え性には悪い下着だと言えます。
冷え性に良い下着のはき方は、パンツを二枚重ねて履くこと。それが出来なければ、大きくておへその辺りまで隠れるパンツを選んではくことが好まれます。
「それもちょっと…」
という人は、せめてガードルなど体を締め付ける下着を選ばないようにしてください。ガードルなどの体を締め付ける下着は冷え性を悪化させるものですので要注意です。
では何故ボディースーツやガードルなどが冷え性を悪化させるのでしょうか？
一見体に密着していて温かくなりそうなものですが、こういった体を締め付ける下着はどうしてもその「体をしめる」という性質上、血液の流れや代謝を悪くしてしまいます。冷え性とは、血流が悪かったり、代謝が悪くて熱が生まれにくい人に症状があらわれるものです。ずっと体を締め付ける下着を身に着けることにより血行が悪くなり、結果的に冷え性を悪化させることになってしまいます。
たとえ「私は冷え性とは無関係」という人でも、ずっと体をしめつける下着を身に着けていれば体、特に腰は冷えやすい体質へと変化していきます。せっかく冷えに強い体を持っているなら、その体質を維持し続けるようにガードルなどの体を締め付ける下着は極力身に着けないように心がけましょう。
※こちらの情報は2008年５月現在の情報となっております。